効果が高いバスケットボール上達法をご紹介します。
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伸び悩んでいる方でも、正しい方法と理論を学べば、
パス・ドリブル・シュートなどは簡単にスキルアップすることができます。

1891年にアメリカのＪ・ネイスミス博士によって発明されたのがバスケットボールの歴史となります。
マサチューセッツの夏季学校において、ジェームス・ネイスミス博士が訪れた際に授業で取り入れたことが始まりとなりました。

1936年には、バスケットボールがオリンピックの種目となり大リーグ野球などと共に人気の高いスポーツとされてきました。

知名度の高い1992年第25回バルセロナ大会においては、ドリームチームが華麗でパワフルな技の数々を世界に披露しています。
チームの中にいた選手はマイケル・ジョーダン、ラリー・バード、マジック・ジョンソンなど有名な選手が含まれていました。

その後1976年第21回モントリオール大会において女子バスケットボールがオリンピック種目となりました。

日本においてのバスケットボールの歴史は1909年、YMCAトレーニング・スクールに留学していた大森兵蔵氏によって帰国後教えられたことが始まりとしています。

オリンピックの正式競技とされたのは、1936年第11回ベルリン大会において採用されたのが始まりとしています。

日本の男子においては、メルボルン大会、ローマ大会、東京大会、ミュンヘン大会などに参加していますが、モントリオール大会（1976年の第21回）を機にオリンピック参加は遠ざかっています。

一方女子バスケットボールに関しては、1976年のモントリオール大会、1996年第26回アトランタ大会に参加しており、近年においては、アテネ大会（2004年）において出場を果たしています。

このようにバスケットボールは室内の競技として誰でも楽しむことができるスポーツとして誕生したわけですが、完成するまでには相当の練習と努力、工夫を要するスポーツとなります。
スピード感あふれる中にも創設時の基本理念を重んじ、未だにルールにおいては進化、発展を続けているのです。

バスケットボールの魅力とはハイスコアとスピードというように言われています。
そのため、体（フィジカル）を鍛えスピード（敏捷性）をつけることを基本とし、早い展開能力が求められるスポーツです。
優れた選手が一人いれば良いということではなく、実際のバスケットボールは、ポイントゲッターが1人いるよりも、チームにおける選手のバランスが良いことが勝利に結びつくものです。
やはりチームプレーというポイントがバスケットボールの良さであり魅力ともいえるでしょう。